Multimodale Verhaltenstherapie

Erlernen neuer Einstellungen

Im therapeutischen Ansatz der Verhaltenstherapie wird davon ausgegangen, dass Gedanken, Einstellungen, Werte und Wahrnehmungen, sowie das Verhalten und Handeln größtenteils erlernt werden. Häufig erschweren die erlernten Muster unseren Lebensalltag (z.B. Beziehungsprobleme, Stress, mangelndes Selbstvertrauen) und können die Ursache der Entwicklung von psychischen oder körperlichen Symptomen (z.B. Angst, Panik, Zwangsstörungen oder körperlichen Beschwerden) sein.
Der Mittelpunkt der Therapie liegt in der Veränderung des Verhaltens durch Prozesse wie Neulernen, Umlernen und Verlernen, damit neue und „gesündere“ Einstellungen und Verhaltensweisen sich einstellen können.
Multimodal bedeutet, dass die klassische verhaltenstherapeutische Methode durch Elemente der Tiefenpsychologie (Hypnose, katathym-imaginative Psychotherapie), Körpertherapie (Atemtherapie nach Ilse Middendorf und Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson) individuell ergänzt werden kann.

Sie können lernen, die Fesseln Ihrer Vergangenheit zu lockern oder gar zu lösen, um mehr Lebensfreude, innere Zufriedenheit, Tatkraft und Gesundheit .zu erhalten.

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